■節子への挽歌２９９：健康管理に少し気をつけるようになりました

節子
最近、ブログやホームページに、あまり体調が良くないことを書いたせいか、いろんな人が心配してくれます。
節子もきっとそちらから見ていて、心配しているかもしれませんね。
しかし、早くこちらに来てよと思っているかもしれませんよね。
そのあたりをどう考えればいいか、いつも悩みます。

根本さんはラジオ体操を勧めてきました。
近くに住む兄は一緒に健康診断に行こうと無理やり申込まされました。
若い友人たちから、身体には気をつけて下さいね。とよく言われますが、みんなとても心配してくれるのです。
最近、わが娘たちまでもがやけに親切なのです。

身体状況は必ずしも良いわけではありません。
軽い手足のしびれが続いていますし、頭もあまりすっきりしないことが多いのです。
一時は血圧が高く、下が110前後になっていたこともあり、さすがにお医者さんに行こうと思ったのですが、
そのうちにまた100以下に降りてきました。
先日書いたＷｉｉ Ｆｉｔで毎日トレーニングをしだしたので、最近は95前後で定着しだしました。
何のことはない運動不足だったわけです。

節子がいなくなってからの家族のストレスはかなり大きいのですが、
最近はそれぞれがストレスを消化しだしています。
そして、お互いにストレスを高めあう局面から支え合いで削減する局面に入っています。
Ｗｉｉ Ｆｉｔ は、そうした環境をいい方向に加速してくれています。

Ｗｉｉ Ｆｉｔで盛り上がっている家族の様子を節子が見ていてくれるといいなと、思うと同時に、
ここに節子がいたら、もっと賑やかになるのにといつも思います。
3人ともどこかで節子を意識しながら、時々、節子の名前も飛び交っています。
節子がいたら、笑い転げて腸ねん転を起こすかもしれません。
それに節子がいたら、記録の最下位は必ずしも私が独占することにはならないでしょう。
体育会系好きのわりには、節子の運動神経もそれほどではありませんでしたから。

昨夜は久しぶりに家族３人で、時々みんなでいっていた近くのレストランで食事をしました。
節子がいた時ほど話が弾まなかったですが、
節子の名前は何回も出ていました。
何かとても奇妙な気持ちです。