■胆嚢摘出手術入院記録11：退院翌日の朝

昨日退院後、自宅でダラダラしていましたが、夜がやはり眠れません。
入院前の3日間はあまり眠れず、かなりの睡眠不足がたまってるはずですが、一向に眠くならない。
しかし精神的な違和感や麻酔感は解消されました。
昨夜もトイレは多かったですが、入院中のように30分おきと言うのはさすがになくなり、昨夜は5回程度だった気がします。

朝５時起床。
病院のルーチンから自宅のルーチンに変えました。
久しぶりに朝のテレビ体操もやり、ベランダの朝顔などに水をやり、リンゴ・人参。レモンジュースをつくり、入浴。
20分ほど湯船につかってから冷水シャワー。
病院でやってもらっていたリハビリの運動をやりました。これからこれもルーチンに加えます。簡略版ですが。

その後朝食。相変わらずコーヒーがまずい。どうしたのでしょうか。
今日、別のコーヒーを買って来ようと思います。

実は今度の土曜日に、我孫子の明日を考えるサロンの2回目を予定しています。
入院さわぎで声掛けがあまりできていない。加えて来週のサロンなどの準備がいろいろとあります。今日は忙しくなりそうです。

昨夜もあまり眠れませんでしたが、それを除けば、いたって好調。
開口部分の痛みも全くありません。

一応これで、胆嚢摘出手術入院の報告は完了します。
入院中に採取した検体などの分析結果は9月4日に聞くことになっています。
その報告で今回は終了します。
その時に全体の感想などを書くことにします。

今日はこれから手賀沼公園に行って原っぱを裸足で歩いて来ようと思います。
それでたぶん邪気はすべて解消されるでしょう。
暑さで倒れなければいいのですが。